Quale cibo nutriente dovrei assumere dopo l'intervento chirurgico? Argomenti caldi e consigli scientifici da tutto Internet
Il periodo di recupero dopo l’intervento chirurgico è una fase critica per la riparazione del corpo. Una dieta ragionevole può accelerare la guarigione delle ferite e migliorare l’immunità. Sulla base delle discussioni popolari su Internet negli ultimi 10 giorni (fonti di dati: Weibo, Zhihu, conti pubblici sanitari, ecc.), abbiamo compilato i seguenti suggerimenti scientifici e un elenco di ingredienti nutrienti popolari per aiutare i pazienti a riprendersi rapidamente dopo l'intervento chirurgico.
1.Alta priorità proteica: Le proteine sono la base per la riparazione dei tessuti e l'assunzione giornaliera deve essere garantita.
2.Facile da digerire e assorbire: Evitare cibi grassi e piccanti per ridurre il carico gastrointestinale.
3.Integra vitamine e minerali: Come vitamina C, zinco, ecc. per favorire la guarigione delle ferite.
4.Adeguamenti graduali: Il cibo liquido è l'alimento principale per 1-3 giorni dopo l'intervento chirurgico e passa gradualmente al cibo semiliquido e normale.
| Ingredienti | Efficacia | Pratiche consigliate |
|---|---|---|
| zuppa di carassio | Ricco di proteine di alta qualità, favorisce la guarigione delle ferite | Stufare, aggiungere una piccola quantità di fette di zenzero per rimuovere l'odore di pesce |
| fungo nero | Supplementazione di ferro per prevenire l'anemia postoperatoria | Servire freddo o cotto come porridge |
| datteri rossi | Ricostituire il qi e il sangue, migliorare l'immunità | Prepara una zuppa o fai bollire l'acqua |
| Crema pasticcera all'uovo | Facilmente digeribile e fornisce aminoacidi essenziali | Cuocere a vapore, evitare la frittura |
| igname | Rafforzare la milza e lo stomaco, favorire la digestione | Stufare o cuocere a vapore il cibo |
| farina d'avena | Ricco di fibre alimentari, stabilizza lo zucchero nel sangue | Servire con latte o miele |
| spinaci | Integrazione di acido folico e vitamina K | Sbollentare e servire freddo |
| Purea di carne magra | Basso contenuto di grassi e alto contenuto di proteine, adatto per la fase iniziale dopo l'intervento chirurgico | Al vapore e frullato |
| banana | Integratore di potassio per alleviare la stitichezza dopo l'anestesia | Mangiare direttamente o succo |
| Zuppa di tremella | Nutre lo yin e idrata i polmoni, adatto dopo l'anestesia generale | Aggiungi wolfberry e zucchero di canna allo stufato |
| fase di recupero | Cibo consigliato | Tabù |
|---|---|---|
| 1-3 giorni dopo l'intervento chirurgico (periodo di dieta liquida) | Zuppa di riso, amido di radice di loto, succo di verdura | Latte, fagioli (facili da gonfiare) |
| 4-7 giorni dopo l'intervento (fase semiliquida) | Crema pasticcera all'uovo, tagliatelle marce, porridge di carne macinata | Verdure in fibra |
| 1 settimana dopo l'intervento chirurgico (periodo alimentare normale) | Pesce al vapore, zuppa di pollo in umido, riso morbido | BBQ, condimenti piccanti |
1.Regolazione personalizzata: I pazienti diabetici devono controllare lo zucchero e i pazienti con pressione alta dovrebbero ridurre il sale.
2.Consuma piccoli pasti più spesso: 5-6 pasti al giorno per ridurre il carico digestivo.
3.Rischio di allergie: Evitare cibi allergenici come i frutti di mare a meno che non vi sia una storia di allergie.
4.La guida del medico: Dopo un intervento chirurgico importante (come un intervento gastrointestinale), è necessario seguire rigorosamente la dieta del medico.
Sommario: Il nutrimento postoperatorio deve essere combinato scientificamente. Sebbene gli ingredienti popolari siano buoni, l’integrazione non può essere cieca. In combinazione con il tuo tipo di intervento chirurgico e fase di recupero, puoi scegliere alimenti facilmente assorbibili e altamente nutrienti per ottenere il doppio del risultato con la metà dello sforzo!
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