Che cos'è la preservazione della salute dei cinque elementi?

Che cos'è la preservazione della salute dei cinque elementi?

Negli ultimi anni, con il miglioramento della consapevolezza sanitaria, la teoria della medicina tradizionale cinese dei cinque elementi per la salute è diventata ancora una volta un tema caldo. La preservazione della salute dei cinque elementi deriva dall'antica filosofia cinese, che crede che tutto nell'universo sia composto da cinque elementi: metallo, legno, acqua, fuoco e terra. La salute umana è strettamente correlata all’equilibrio di questi cinque elementi. Quella che segue è una raccolta e un'analisi dei recenti contenuti interessanti sui cinque elementi dell'assistenza sanitaria presenti su Internet.

Argomenti caldi nell'assistenza sanitaria dei cinque elementi negli ultimi 10 giorni

Principi fondamentali dei cinque elementi per la preservazione della salute

La preservazione della salute dei cinque elementi ritiene che i cinque organi interni del corpo umano (fegato, cuore, milza, polmoni, reni) corrispondano ai cinque elementi (legno, fuoco, terra, metallo, acqua). Quella che segue è una tabella di correlazioni tra i cinque elementi e la salute umana:

Pratiche sanitarie popolari dei Cinque Elementi recentemente

1.Ricetta per la terapia dietetica dei cinque elementi: Il video del latte di soia Five Elements (fagioli neri, soia, fagioli mung, fagioli rossi, fagioli bianchi) condiviso dal blogger di Douyin "Healthy Grandma" ha oltre 500.000 Mi piace. I netizen hanno riferito di un miglioramento della qualità del sonno dopo averlo provato.

2.Programma in cinque elementi: L'argomento Weibo #五 Elements Time Regimen Method# ha un volume di lettura di 120 milioni. Si raccomanda di organizzare le attività quotidiane secondo gli attributi dei Cinque Elementi. Ad esempio, il periodo dei metalli (ore 15-19) è adatto per gli esercizi sui meridiani del polmone.

3.Gestione delle emozioni in cinque elementi: Il tutorial del manuale "Cinque elementi di emozioni" di Xiaohongshu è diventato popolare. Registra e regola gli stati emotivi quotidiani attraverso diversi colori (verde, rosso, giallo, bianco e nero).

Opinioni e controversie degli esperti

Il professor Wang dell'Università di Medicina Cinese di Pechino ha sottolineato in una recente intervista: "Il regime sanitario dei Cinque Elementi è la cristallizzazione della saggezza degli antichi, ma deve essere trasformato scientificamente. Ad esempio, quando si nutre il fegato in primavera, non è consigliabile mangiare troppo cibo acido, e deve essere combinato con la costituzione individuale".

La controversia si concentra principalmente sull'eccessiva commercializzazione del concetto dei Cinque Elementi da parte di alcuni commercianti. Ad esempio, il "Braccialetto energetico dei cinque elementi", venduto su una piattaforma di e-commerce per 1.980 yuan, è stato contestato dagli esperti perché privo di fondamento scientifico.

Cinque elementi Suggerimenti pratici per l'assistenza sanitaria

1. Identifica innanzitutto la tua costituzione attraverso la medicina cinese regolare, quindi scegli il regime sanitario corrispondente.

2. Seguire il principio dei "cinque colori e cinque sapori che entrano nei cinque organi interni" nel condizionamento dietetico, ma non essere eccessivamente parziali nei confronti del cibo.

3. Utilizzare la Teoria dei Cinque Elementi come riferimento per uno stile di vita sano piuttosto che come mezzo per curare le malattie.

4. Prestare attenzione all'impatto dei cambiamenti stagionali sull'equilibrio dei cinque elementi e adattare dinamicamente le strategie sanitarie

In quanto tesoro della cultura tradizionale cinese, la preservazione della salute dei cinque elementi ha ancora un valore pratico nella società moderna. La chiave è eliminare il falso mantenendo il vero e usarlo scientificamente sotto una guida professionale per raggiungere gli obiettivi di salute di armonizzare yin e yang e bilanciare i cinque elementi.